グレートデーンのお転婆ロペ子 10歳4ヶ月 11月14日お星様になりました 今はブリング、雄5歳と暮らしてます。 ロペが混じってます(笑) ブリングはきっと、こうつぶやいてるだろう?の日記です(笑)
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スープダイエットも後半
2005-09-17 Sat 21:44
「二日目」
 スープと野菜のだけの日・・満腹になるまで。
スープに他に野菜を食べる・野菜は煮ても大丈夫・バター油は使わない。今日はご褒美にベークドポテトに少量のバターをつけて食べる。

「三日目」
 1日目と二日目のコンビネーションでスープ・果物・野菜を好きなだけ

「四日目」
 スープとスキムミルクとバナナだけの日。
バナナは8本までスキムミルクは好きなだけ、そして可能なかぎり水を飲む・スープも好きなだけ。

「五日目」
 スープと肉とトマトの日。 300g~600g程度の赤身の牛肉・鶏肉
最大6個までのトマトを食べる。 6~8杯の水を飲む

「六日目」
 スープと牛肉と野菜の日。 牛肉と野菜を好きなだけ食べる

「そして最終日」明日である・・・・スープ・玄米・野菜の日

さて、明日の夕方、体重計に乗るのが楽しみです=^-^=うふっ♪
体重は減っていなくとも身体の不純物が除去出来てれば良し!!
 
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